al. Korfantego 48, Katowice
Zdrowe, lśniące włosy są wizytówką każdego człowieka, jednak niewielu z nas wie, że niektóre nawyki dotyczące ich pielęgnacji mogą włosom zaszkodzić. W tym artykule zwrócimy uwagę na nieodpowiednią pielęgnację włosów, która wpływa na pogorszenie kondycji kosmyków.
Jakie są najczęstsze przyczyny złej kondycji włosów?
Pogorszenie kondycji włosów może wynikać z różnych przyczyn. Czasem powodem wypadania i suchości kosmyków są różnego rodzaju schorzenia metaboliczne czy immunologiczne, jednak w większości przypadków wynika to z zaniedbania i złych nawyków. Wśród najczęstszych przyczyn słabych i zniszczonych włosów, wyróżniamy:- mycie zbyt gorącą wodą: takie działanie powoduje niszczenie warstwy lipidowej włosów, która odpowiada za ich natłuszczenie i chroni przed uszkodzeniami. Używając gorącego strumienia do mycia włosów, możesz uszkodzić cebulki, przez co staną się one kruche, łamliwe i pozbawione blasku;
- zbyt częsta stylizacja termiczna: codzienne korzystanie z suszarki, prostownicy czy lokówki może prowadzić do nadmiernego przesuszenia włosów, przez co staną się kruche i łamliwe;
- zbyt częste lub zbyt rzadkie mycie włosów:
- stosowanie nieodpowiednich kosmetyków, bogatych w silikony, parabeny i siarczany, które niszczą włosy;
- zła dieta: stosowanie diety eliminacyjnej lub niskokalorycznej może powodować, że włosy nie otrzymają odpowiednich składników odżywczych takich jak witaminy A, C, D, E, biotyna, cynk i żelazo, co przyczynia się do pogorszenia ich kondycji;
- tryb życia: nadmiar stresu, problemy ze snem, zbyt szybkie tempo życia – wszystko to może doprowadzić do osłabienia kondycji całego ciała, w tym do pogorszenia stanu włosów.
Co można zrobić, aby utrzymać ładne i zdrowe włosy?
Jeżeli zależy Ci na utrzymaniu dobrej kondycji włosów, musisz przede wszystkim ocenić przyczynę pogorszenia ich stanu. Zastanów się, czy Twoje włosy wypadają dlatego, że prowadzisz nieodpowiedni tryb życia, czy też może to być spowodowane różnego rodzaju zaburzeniami. W przypadku, gdy nie jesteś pewna, jaki jest powód osłabienia Twoich kosmyków, wypróbuj domowych sposobów, które w większości przypadków powinni pomóc Ci przywrócić dobrą kondycję włosów i skóry głowy:- postaw na zdrową, zbilansowaną dietę, bogatą w składniki korzystne dla zdrowia włosów;
- zadbaj o odpowiednią pielęgnację włosów: używaj naturalnych kosmetyków, ograniczaj stylizację z udziałem wysokiej temperatury, regularnie odwiedzaj fryzjera.